Melatónín
Inngangur
Melatónín er ómissandi náttúrulegt hormón fyrir mannslíkamann, sem stjórnar og hefur áhrif á seytingu annarra hormóna. Þegar melatónín í líkamanum minnkar, hefur það áhrif á allar starfsemi líkamans og ýmsar sjúkdómar fylgja í kjölfarið. Rannsóknir sýna að eftir miðjan aldur byrjar seyting melatóníns í mannslíkamanum að minnka og með aldrinum er seytingin örlítið minni. Að neyta nægilegs melatóníns eins snemma og mögulegt er getur bætt virkni innkirtlakerfisins, bætt ónæmi, bætt spennustillandi og andoxunarvirkni, bætt svefn, hægt á öldrunarhraða mannslíkamans og hægt á hrörnun kynfæra; melatónín getur einnig hjálpað til við að fyrirbyggja og meðhöndla krabbamein, sem er sérstaklega gagnlegt við venjulegt svefnleysi.
NOTA
Melatónín er hormón sem framleitt er í heilakönglinum. Melatónín er mjög virkt og bindur ekki sindurefni án viðtaka og er breiðvirkt andoxunarefni. Melatónín hjálpar til við að koma í veg fyrir blóðþurrðarskemmdir á lifur, heila, hjartavöðva, þörmum og nýrum. Melatónín er mikið notað í heilsufæði, lyfjum, ýmsum snyrtivörum og nærandi umhirðuvörum. Virkni: 1. Lyftir húðinni, fjarlægir freknur, gerir húðina náttúrulega hvítari: melatónín getur gert húðina hvítari. Það getur stjórnað innkirtlakerfi mannslíkamans, fjarlægt dökka bletti, aldursbletti, melasma, meðgöngubletti og litarefni af völdum sólbruna, hvíttað og rakað húðina og endurheimt unglegt útlit. 2. Bætir svefn á áhrifaríkan hátt: Viðeigandi melatónín viðbót getur bætt svefngæði á áhrifaríkan hátt. 3. Lengir líf: Melatónín er mikilvægasta, skilvirka innræna andoxunarefnið í heilanum og hefur verndandi áhrif á heilann. Þess vegna er melatónín mikilvægt öldrunarhemjandi hormón.
